4 Manfaat dari Hobi Menyanyi yang Perlu Anda Ketahui | Sehat di Jiwa

Hobi menyanyi adalah salah satu hobi yang sangat bermanfaat. Bukan hanya orang yang memiliki suara merdu yang bisa di nyatakan hobi bernyanyi. Orang yang tidak memiliki suara merdu pun bisa di nyatakan hobi. Tak ada yang mengharuskan hobi harus berprestasi di bidang tersebut. Hobi adalah sebuah pilihan untuk menikmati suasana hati, ataupun menikmati alunan musik. Jadi untuk anda yang memiliki hobi bernyanyi, jiwa anda sudah terselamatkan oleh hobi yang sangat bermanfaat ini.

Hobi menyanyi adalah salah satu hobi yang sangat bermanfaat. Bukan hanya orang yang memiliki suara merdu yang bisa di nyatakan hobi bernyanyi. Orang yang tidak memiliki suara merdu pun bisa di nyatakan hobi. Tak ada yang mengharuskan hobi harus berprestasi di bidang tersebut. Hobi adalah sebuah pilihan untuk menikmati suasana hati, ataupun menikmati alunan musik. Jadi untuk anda yang memiliki hobi bernyanyi, jiwa anda sudah terselamatkan oleh hobi yang sangat bermanfaat ini.
Bukan hanya lantunan suara , melodi dan irama saja yang bisa kita nikmati. Selain itu juga anda bisa menikmati melalui lirik. Tergantung tipe orang tersebut. Ada yang suka irama, melodi , ada yang suka lantunannya ataupun liriknya yang memodulasi ke arah suasana hatinya. Tidak salah untuk mereka yang suka lagu-lagu aneh bagi anda. Kembali ke masalah hobi, hobi bernyanyi ada banyak manfaat mulai dari,

  • Melepaskan Beban Pikiran


Menurut penelitian pada Tahun 2017, bernyanyi bersama-sama seperti paduan suara membuat hati anda lebih bahagia. Pada saat itu,Peneliti mengajak sekelompok orang mengalami gejala depresi. Dan peneliti meminta sekelompok orang tersebut untuk menyanyi seikhlasnya. Dan tidak hanya untuk orang yang pandai bernyanyi saja. Bernyanyi bersama pun sudah dilakukan selama seminggu di setiap harinya. Suasana hati mereka terlihat lebih baik dari sebelumnya. Peneliti menyimpulkan, kombinasi bernyanyi dan berkomunikasi dalam bentuk grup, menjadi bagian yang penting dari penyembuhan depresi, karena keduanya sama-sama memiliki makna kebersamaan, meningkatkan kepercayaan diri, kesejahteraan dan juga empati.

  • Menenangkan Hati

Dari beberapa penilelitian dinyatakan bahwa, adanya persamaan dari segi manfaat antara  kegiatan menyanyi dengan meditasi yoga. Tim peneliti Sahlgrenska Academy di Swedia, mengamati detak jantung pelajar remaja yang sedang menyanyi paduan suara bersama grupnya. Bj√∂rn Vickhoff selaku ketua tim penelitian mengatakan, pada saat menyanyi dan menghembuskan nafas, Vagus akan diaktifkan. Dan Vagus akan mengatur ritme kerja jantung hingga ritmenya lebih lambat, dan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan secara emosional dan melatih kerja jantung.

  • Mencegah pikiran Negatif Anda

Konselor dan terapis dari California Utara di Negara Amerika Serikat bernama Connie Omari, memberikan pelatihan menyanyi untuk pasien-pasiennya. Tujuannya untuk mengurangi pikiran negatif pasien. Ketika kita tidak fokus dan melamun, pikiran negatif akan muncul di pikiran.

  • Mencegah Kecemasan

Seorang terapis psikologi yang berasal dari dari Connecticut, yang bernama Katie Ziskind menjelaskan manfaat bernyanyi sambil mendengarkan musik. Manfaat dari bernyanyi sambil mendengarkan musik mengakibatkan tubuh melepaskan hormon oksitosin dalam jumlah banyak.

Itulah 4 manfaat dari hobi menyanyi yang bermanfaat bagi kesehatan jiwa anda sebagai terapi psikologis yang mengarah pada terapi seni dan juga terapi musik. Sekian dari OTAKUMIS, jangan lupa mampir ke postingan lainnya dan satu lagi, jangan lupa bernyanyi.

Salam OTAKUMIS,
Nama

Berita Kesehatan,3,Bisnis,8,CARA,12,Chord Lagu,2,Hidup Sehat,21,Ibu Hamil,4,Informasi,22,Jualan,5,Kesehatan,23,Konten Kreator,4,Konten Seru,1,Makalah,2,Motivasi,8,Pemula YouTube,1,Pendapat,11,Penyakit,3,Teknik Game,8,Tutorial Blogging,11,
ltr
item
OTAKUMIS: 4 Manfaat dari Hobi Menyanyi yang Perlu Anda Ketahui | Sehat di Jiwa
4 Manfaat dari Hobi Menyanyi yang Perlu Anda Ketahui | Sehat di Jiwa
Hobi menyanyi adalah salah satu hobi yang sangat bermanfaat. Bukan hanya orang yang memiliki suara merdu yang bisa di nyatakan hobi bernyanyi. Orang yang tidak memiliki suara merdu pun bisa di nyatakan hobi. Tak ada yang mengharuskan hobi harus berprestasi di bidang tersebut. Hobi adalah sebuah pilihan untuk menikmati suasana hati, ataupun menikmati alunan musik. Jadi untuk anda yang memiliki hobi bernyanyi, jiwa anda sudah terselamatkan oleh hobi yang sangat bermanfaat ini.
https://1.bp.blogspot.com/-r0TZ8xzqPNQ/XdKXJv2VOHI/AAAAAAAABUI/xk3Pst6A2aUXzwmCohW2HDZeOP5Z9TrwwCEwYBhgL/s320/otakumis%2Bteriak.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-r0TZ8xzqPNQ/XdKXJv2VOHI/AAAAAAAABUI/xk3Pst6A2aUXzwmCohW2HDZeOP5Z9TrwwCEwYBhgL/s72-c/otakumis%2Bteriak.jpg
OTAKUMIS
https://www.otakumis.com/2019/11/4-manfaat-dari-hobi-menyanyi-yang-perlu.html
https://www.otakumis.com/
https://www.otakumis.com/
https://www.otakumis.com/2019/11/4-manfaat-dari-hobi-menyanyi-yang-perlu.html
true
1678029663612757951
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy