Perokok Pasif dan Aktif | Merokok

Rokok mengandung nikotin yang membuat seseorang ketagihan akan rokok. Suatu kebiasaan merokok akan membuat seseorang sulit lepas dari rokok. Banyak orang yang tidak merokok sering bertanya-tanya, apa manfaat rokok. Namun tidak bisa dipungkiri, suatu masalah selalu datang dalam kehidupan yang membuat orang menguatkan diri melalui rokok.

Berbahagialah anda jika anda bukan seorang perokok. Berbagai alasan dimiliki seseorang yang suka merokok. Bahkan beberapa orang menginginkan berhenti merokok namun tak kunjung bisa mengentikannya.

Rokok mengandung nikotin yang membuat seseorang ketagihan akan rokok. Suatu kebiasaan merokok akan membuat seseorang sulit lepas dari rokok. Banyak orang yang tidak merokok sering bertanya-tanya, apa manfaat rokok. Namun tidak bisa dipungkiri, suatu masalah selalu datang dalam kehidupan yang membuat orang menguatkan diri melalui rokok. Tergantung pada diri kita bagaimana cara menyelesaikan masalah sebelum memilih pelarian melalui menghisap sebatang rokok yang pada akhirnya merupakan suatu kebiasaannya.
Berhenti merokok
Adapun orang yang awalnya iseng menghisap rokok pada akhirnya kecanduan rokok. Dari segi kehidupan, setiap orang pasti memiliki masalah dalam kehidupannya, masalah kecil yang dibesar-besarkan hingga masalah besar yang di kecil-kecilkan. Terkadang seseorang menahan rasa sakit dengan pelarian menghisap rokok. Meski berbahaya bagi kesehatannya. Sungguh disayangkan jika seseorang memulai rokok pertama kalinya tanpa alasan yang jelas. Karena merokok bukanlah sesuatu yang mencerminkan orang yang nakal, keren dan terlihat hebat. Melainkan sebuah pelarian dari suatu masalah.

Suatu pelarian dengan cara menghisap rokok memang cara yang tidak baik untuk kesehatan seseorang dimasa depan. Selain penghisap rokok, orang yang berada di sekitar perokokpun tidak baik bagi kesehatannya. Karena secara logika, ketika penghisap rokok menghembuskan asap rokoknya, perokok sudah mempersiapkan nafas untuk menolak asap tersebut. Namun bagi perokok pasif (orang tidak merokok disekitarnya), belum siap dengan hembusan asap rokok tersebut. Sehingga mereka menghirup asap rokok tersebut yang mengandung komponen gas antara lain, karbon dioksida, karbon monoksida, hydrogen sianida, amoniak, senyawa hidro karbon dan oksida dari nitrogen. Gas-gas tersebut memang harus dihindari manusia, secara manusia membutuhkan oksigen, dan lawan dari oksigen adalah karbon dioksida. Apa yang terjadi ketika manusia kekurangan oksigen? Maka dari itu jauhi perokok ketika mereka sedang menghembuskan asapnya dan asap yang terhembuskan jelas akan menyebar di sekitar perokok tersebut.


Mana yang lebih baik apabila anda sedang menemani seseorang yang sedang merokok?

  • jauhi paparan asap rokok
  • ikut merokok

Menurut kesehatan, cara paling baik untuk aman dari asap rokok adalah menjauhi paparan asap rokok. Secara logikapun benar, dengan cara menjauhi paparan asap rokok, kita akan leluasa menghirup oksigen tanpa menjeda nafas kita hanya karena ingin memilah udara untuk tubuh kita. Tidak ada yang nyaman ketika kita menghirup udara selain oksigen.

Begitupun perokok ketika menghirup udara yang bukan oksigen, tentu dirinya akan merasa risih dan ingin keluar dari zona tersebut. Jadi ada alasan bagi perokok ketika orang disekitar merokok dan terpapar asap rokok, mereka ikut merokok. Namun cara yang paling baik adalah menjauhi paparan rokok.

Karena jika kita ikut merokok, pada rokok mengandung komponen partikel yang bisa membuat seseorang kecanduan. Jadi jauhi asap rokok.

Beberapa masalah perokok mencoba berhenti merokok (withdrawl)

Seorang perokok yang ingin berhenti merokok (bertaubat), benar-benar membutuhkan motivasi yang lebih dari orang sekitar. Itu sebab mengapa dibentuknya tempat rehabilitasi untuk perokok berat yang ingin berhenti merokok.

Seseorang yang tidak merokok, tidak merasakan apa yang dialami perokok berat ketika tidak merokok beberapa hari. Bahkan itu akan menyerang kejiwaannya. Secara teori ada beberapa cara menghentikan rokok dengan cara mengurangi batang rokok secara bertahap. Ketika seseorang yang tidak merokok memaksakan perokok berhenti merokok, perokok akan merasa makin stres, karena seseorang yang bukan perokok tidak merasakan apa yang dialaminya. Itu sama dengan membuat perokok depresi.

Ikuti cara yang telah dianjurkan sesuai tekhnik withdrawl rokok. Contohnya dengan cara mengurangi mulai dari 1 batang rokok setiap harinya. Hingga perokok terbiasa dengan pengurangan rokok tersebut dan membuat perokok stres perlahan. Kenapa dibuat stres perlahan? Apakah tidak ada cara lain? Karena perokok mengandung zat adiktif, yang membuatnya kecanduan, maka ketika dosis kurang dari biasanya, maka perokok akan merasakan gelisah. Seperti ada yang kurang pas. Maka dari itu, untuk mengontrol keseimbangan antara jiwa dan kesehatannya, dilakukannya tekhnik withdrawl pengurangan batang rokok secara bertahap.


Jadi menghargai seorang perokok yang sedang menjalani proses withdrawl, harus di berikan penghargaan seperti pujian dan lain-lain.


Pengetahuan tentang Kandungan Asap Rokok

Dalam satu batang rokok terdapat zat partikel dan zat gas antara lain :

Karbon monoksida
Kerap ditemukan pada asap knalpot mobil. Zat ini bisa menempel pada hemoglobin dalam darah secara permanen, sehingga menghalangi suplai oksigen ke seluruh bagian tubuh. Terpapar karbon monoksida ini cenderung  merasa kehabisan napas dan juga menjadi lebih mudah lelah.

Tar
Zat ini akan mengendap di paru-paru dan berdampak negatif pada kinerja rambut halus yang melapisi paru-paru. Karena Tar ikut terhisap pada saat menghisap rokok. Sedangkan rambut tersebut bertugas untuk mendorong kuman serta partikel asing lainnya keluar dari paru-paru. Tar dalam asap rokok mengandung berbagai bahan kimia karsinogen. Yang dinamakan bahan karsinogen seperti contohnya sate yang di panggang mengandung hitam-hitam gosong, yang dapat memicu perkembangan sel kanker di tubuh.

Benzene
Zat yang ditambahkan ke dalam bahan bakar minyak. Dapat merusak sel secara  genetik. Zat ini juga dikaitkan dengan berbagai jenis kanker seperti kanker ginjal dan leukimia.

Gas Oksidan
Gas ini bisa bereaksi dengan oksigen. Keberadaan oksidan dalam tubuh meningkatkan risiko terjadinya stroke dan serangan jantung.

Masih banyak lagi kandungan yang berbahaya pada  satu batang rokok seperti formalin (untuk mengawetkan mayat), amonia, arsenic (seperti pada peptisida).

Adapun bahaya dari rokok itu sendiri antara lain penyakit jantung, pembengkakan pembuluh darah otak, penyakit pada gusi, penyakit pada paru, hingga kanker. Untuk saat ini memang seperti tidak ada keluhan sama sekali, jika dilakukan berulang kali, efek samping akan semakin besar. Mirip juga seperti ketika kerja di pabrik sering menghirup debu-debu yang bisa menyebabkan komplikasi pada paru, dan juga asap dari membakar ban, berbahaya untuk kesehatan. Kesimpulannya untuk menghirup udara segar jauhi paparan polusi udara yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Bukan hanya perokok, tidak perokokpun kena imbasnya akibat seringnya menghirup polusi udara.

Sekian artikel tentang perokok aktif, perokok pasif dan semoga orang yang bukan perokok mengerti bagaimana sulitnya berhenti merokok dan tidak memaksakan secara instan untuk berhenti merokok. Dibutuhkan dukungan dari keluarga untuk memberikan motivasi agar perokok bisa bertaubat. Dan untuk yang tidak merokok jangan paksakan apabila tidak kuat menghirup asap rokok dari orang di sekitar anda. Sekian dan terimakasih.
Salam OTAKUMIS,

COMMENTS

Nama

Berita Kesehatan,3,Bisnis,8,CARA,12,Chord Lagu,2,Hidup Sehat,21,Ibu Hamil,4,Informasi,22,Jualan,5,Kesehatan,23,Konten Kreator,4,Konten Seru,1,Makalah,2,Motivasi,8,Pemula YouTube,1,Pendapat,11,Penyakit,3,Teknik Game,8,Tutorial Blogging,11,
ltr
item
OTAKUMIS: Perokok Pasif dan Aktif | Merokok
Perokok Pasif dan Aktif | Merokok
Rokok mengandung nikotin yang membuat seseorang ketagihan akan rokok. Suatu kebiasaan merokok akan membuat seseorang sulit lepas dari rokok. Banyak orang yang tidak merokok sering bertanya-tanya, apa manfaat rokok. Namun tidak bisa dipungkiri, suatu masalah selalu datang dalam kehidupan yang membuat orang menguatkan diri melalui rokok.
https://1.bp.blogspot.com/-RuXkfoNoUHo/Xga05ZajKYI/AAAAAAAAAfE/TMTFD4qXnsAJVnA-pCtzCwT49vehLUB6wCLcBGAsYHQ/s1600/berhenti-merokok.JPG
https://1.bp.blogspot.com/-RuXkfoNoUHo/Xga05ZajKYI/AAAAAAAAAfE/TMTFD4qXnsAJVnA-pCtzCwT49vehLUB6wCLcBGAsYHQ/s72-c/berhenti-merokok.JPG
OTAKUMIS
https://www.otakumis.com/2019/12/cara-berhenti-merokok.html
https://www.otakumis.com/
https://www.otakumis.com/
https://www.otakumis.com/2019/12/cara-berhenti-merokok.html
true
1678029663612757951
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy